疲れ目対策には何がいいのか

パソコンで長時間作業していたりすると、目が疲れます。
とくにコンタクトレンズを使用していたりすると、目の乾燥・ドライアイも気になるものです。
いい目薬がたくさんありますが、最近学習したことによるとすっきり感の強いメントールタイプの目薬はあまり眼自体にはよくないそうですね。

すっきりするのはいいけれど、それならあまり頻繁に使うのもどうかなと思ってかわりにできることを探しているところです。
適温に温めたホットタオルを目の上に当てるのも気持ち良いけど、ホットタオルをつくるのが面倒かなと思います。

ツボ押しなんかも効果がありそうです。
これは思いついたらさっとできるので、便利です。
コンタクトが入っているので、あまり強くはできませんが今のところ一番いいかなと思う方法です。