ストレスで体の抵抗力が弱まった

今日は朝から頭痛がしております。
私は、普段、健康であることを豪語しているので、頭痛がして嫌だというより、悔しいという気持ちが強いです。

自分は免疫力が非常に強いと思っていたのに、それが覆えされたようで、不快です。
でも、原因は、わかっています。
それは、夫です。

夫と些細なことで昨日の朝喧嘩してしまったのです。
喧嘩といっても、私が一方的に怒って、夫が「いってきます」も言わないで会社に行ってしまったという状況です。

昨夜、仲直りしましたが、昨日は、日中、夫が理不尽だなあとか、自分もちょっといいすぎたなあとか夫との喧嘩のことをずっと考えていました。
それが、軽くストレスだったのだと思います。
ストレスって、すぐに、体に影響するから、本当に、怖いなあと感じました。